從上學以來我的生活再也不像寒假般規律，這讓我十分焦慮，冥冥中覺得如果再這樣下去，我變重和變更健康的幾率幾乎為零，雖然是很絕望的想法，但是還是希望情況能夠有所改變。這種沒條理的生活會將我的人生攪弄得一塌糊塗，所以必須想盡千方百計，不惜一切代價要讓我的生活規律起來。
今天收穫最大的是發現自己完全是個身體機能支配者，因為意志力薄弱，所以身體的舒適和輕鬆，精神尤其尤其尤其尤其重要。太過勞累的生活不適合我，並且勞累最大的後果是嚴重摧毀我的精神狀態，一累我就覺得自己很可憐然後就會哭，這是一種無法解釋的生理心理現象，就像我一冷就會想開大一樣無可奈何，但後者畢竟有時不失為一件好事。太過累除了睡覺我簡直想不到其他可以解決的辦法，拒絕喝咖啡毒害自己的身體除非迫不得已的時候。因此，因為身體和精神的狀態又找到了如何選擇自己的生活和最好的調節自己狀態的方法，接下來則需要為自己的生活訂立一套好的方案讓自己的生活舒服起來。
週一九節課，第一二節就是瑜伽，艱難之處在於吃完早餐之後撐撐的去做瑜伽很痛苦，如果不吃早餐做運動就會頭暈，所以必須星期日晚上因買好飯糰，第二天7點起床，7：30吃早餐，老師的訓練應該會在8:30進行，還有一小時的消化時間，這個時間比較完美。瑜伽課后買一隻茶葉蛋接著去上社心到一點下課，還可以借蛋熬過三小時。週一午飯固定吃鍋燒烏龍面，因為自助餐已經冷冰冰了。最後到5:30下課就去吃晚飯吧，晚飯儘量吃少，因為如果真的累到實在不行，就要吃飽后回去睡個覺。吃飽睡覺本身就是不好，不吃飯睡覺更不好，所以吃少一點，但是買好宵夜睡醒之後吃，就像今天一樣吃了一大片牛肉幹，雖然晚飯今晚也吃了很多啦。
週二較為正常，因為有三四節空堂所以早點去吃午餐就沒有問題，但是午睡問題仍然沒有得到解決，那就再省去一天的午睡吧QQQQQQQQQ，這樣的人生真的不值得過！
週三下午五六節空堂，所以暫且休息一小時，五點過後去運動再吃飯，星期三看來是個不錯的日子。
週四下午的系會可以選擇性地聽講座，但是如果是午睡的話會和星期五一樣完美，所以如果讓我在兩者之間進行選擇，我當然會選擇過值得過的人生。
週六和週日是很重要的日子，它們是考驗生活作息規律與否的魔鬼，早上八點起床，拒絕十一點的強迫性早餐和十二點的被推遲的正常午餐。週六可以呆在學校學習，但週日一定要出去逛逛，週日的午覺可以省略但不要太累哦~
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